กิจกรรมปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตรคุณมาริ ทุกวันอังคาร ประจำวันที่ 19 พ.ย. 2562 โดยศูนย์ส่งเสริมสมาธิและศีลธรรมประเทศญี่ปุ่น เริ่มต้นด้วยพระอาจารย์สุกิจ ฐิตกิจฺโจ ได้แสดงธรรมเรื่องทางสายกลาง โดยได้กล่าวถึงเรื่องที่พระโพธิสัตว์ได้เลิกจากวิธีการทรมานตนให้ลำบาก แล้วหันเข้าหาทางสายกลาง ทำร่างกายและจิตใจให้สงบ เบาสบาย เพราะเห็นว่าเป็นความสุขที่ปราณีต แตกต่างจากกามสุข จนกระทั่งตรัสรู้ธรรมในที่สุด ดังนั้นอันดับแรกที่ทุกท่านจะต้องทำคือ คลายความลำบากตึงเครียดของร่างกายและจิตใจให้หมดไป แล้วปฏิบัติตามหลัก 4 ส. คือ สบาย สติ สม่ำเสมอ และสังเกตุ หลังจากนั้นทุกท่านก็ได้ปฏิบัติธรรมร่วมกัน และได้สัมผัสกับประสบการณ์ของความสงบภายในที่แตกต่างกันไป ที่้สำคัญคือ ทุกท่านรู้สึกมีความสุข และอยากจะมาทำสมาธิร่วมกันอีกในครั้งต่อๆไป

https://timeline.line.me/post/_daLGVfF4DEbbmj-Tc2zex10E6poz7wvEIbikDiY/1157418290304064373