ธรรมะ แม้ว่าจะเป็นของลึกซึ้งแต่ก็สามารถเข้าถึงได้ด้วยวิธีการ ที่เราคาดไม่ถึง คือการทำใจให้หยุด นิ่ง เฉยๆ โดยไม่ต้องคำนึงถึงความ มืด หรือความสว่าง แค่ทำใจให้สงบ ให้หยุด นิ่ง เฉย ๆ อยู่ภายใน ให้อารมณ์ ปลอดโปร่ง สบาย โดยไม่คาดหวังว่าเราจะได้อะไรหรือจะเห็นอะไร ไม่คำนึงถึงความมืด หรือความสว่าง เราก็จะได้ความสบายเบื้องต้น ความสบายในเบื้องต้นจะมีลักษณะอารมณ์คือ ไม่สุขแต่ก็ไม่ทุกข์ จะเฉยๆ และจากความรู้สึกเฉย ๆ อย่างนี้ ใจเราก็จะค่อย ๆ ละเอียดยิ่งขึ้น ก้าวไปสู่ความสบายที่แท้จริง ที่เป็นสุขจนกระทั่งเราสัมผัสได้ว่าเป็นสุข จริงๆ ถ้าเราทำได้อย่างนี้ ไม่ช้าเราก็จะเข้าถึงพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ ซึ่งเป็นหลักของชีวิต หลักของพระพุทธศาสนา และเป็นที่พึ่ง ที่ระลึกอันแท้จริงของเรา คุณครูไม่ใหญ่

https://timeline.line.me/post/_daLGVfF4DEbbmj-Tc2zex10E6poz7wvEIbikDiY/1156930356804061721