🇺🇸🇺🇸🇺🇸On Tuesday, December 11th, 2018 Wat Phra Dhammakaya Seattle, Washington, USA had offered a Meditation class for English speakers. There was a total of 18 people who joined the class: 15 meditators, 1 volunteer and 2 staff members. The program started with participants introduced themselves, enjoyed with warm tea and the teaching monk presented the Middle way meditation to new comers. Then, the teacher led participants to meditate for 40 minutes and ended with sharing loving kindness. Everyone meditated happily and peacefully. At the end of meditation session some participants had a chance to share his/her experience. The teaching monk then offered some tips for improvement. The teaching monk then offered a good story that we all can use in our daily life. The topic is about the importance of visualization. If you want to change yourself to be a happy and positive person, you can visualize yourself to be happy and positive. Eventually you will become a happy and positive person that you want to be. It is also true to visualize yourself to become an unhappy and negative person. However it takes longer time approximately 21 days to become a happy & positive person. Unfortunately it will take less time to become an unhappy & negative person. If you want to become a good meditator, you can meditate on a regular basis and visualize a Dhamma Sphere at the center of your body, you will eventually see the Dhamma Sphere, and finally will achieve the highest level of meditation. Everyone is thankful to the teaching monk. Definitely we will keep that in mind and use it daily. We are sharing merit with you all. วัดพระธรรมกายซีแอตเติล เมืองซีแอตเติล มลรัฐวอชิงตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา เปิดสอนสมาธิภาคภาษาอังกฤษแก่ชาวท้องถิ่น ประจำวันอังคารที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2561 โดยมีสมาชิกเข้าร่วม 18 ท่าน เริ่มต้นด้วยผู้มาปฏิบัติธรรมได้แนะนำตัว ดื่มชาอุ่นๆ พร้อมกับฟังพระอาจารย์แนะนำการนั่งสมาธิเบื้องต้นแก่ผู้มาใหม่ จากนั้นพระอาจารย์ได้นำผู้มาปฏิบัติธรรมทุกท่านนั่งสมาธิเป็นเวลา 40 นาที หลังจากนั่งสมาธิแล้ว พระอาจารย์ได้สอบถามประสบการณ์ภายใน ทุกคนมีประสบการณ์การที่ดี และมีความสุขจากการนั่งสมาธิ นอกจากนั้นพระอาจารย์ได้ให้ข้อคิด เพื่อเป็นแนวทางที่จะนำไปใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน เกี่ยวกับ ความสำคัญของการสร้างภาพในใจ ว่า หากเรานึกถึงสิ่งที่ดี ภาพแห่งการทำความดีบ่อยๆ เราก็จะซึมซับรับเอาคุณธรรม และความดีต่างๆ เหล่านั้นเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเรา การปฏิบัติธรรมโดยการนึกถึงดวงแก้วก็เช่นกัน หมั่นนึกบ่อยๆไว้ที่ศูนย์กลางกาย ก็จะเป็นเครื่องนำทางให้เราได้เห็นดวงธรรมภายใน อันเป็นประตูไปสู่ธรรมะขั้นสูงต่อไป ชาววัดพระธรรมกายซีแอตเติลขอนำบุญนี้มาฝากทุกๆท่าน #MeditationClub #SeattleMeditationCenter #WorldPeaceThruInnerPeace #FreeMeditationClasses #Letusprayforworldweshare #shareourmerittoeveryone

https://timeline.line.me/post/_daLGVfF4DEbbmj-Tc2zex10E6poz7wvEIbikDiY/1154475440404068972